Témoignages

Témoignages sur la Technique Alexander

J’ai longtemps travaillé avec des élèves et des professeurs du Conservatoire de Rennes en cours individuels et collectif. J’y ai rencontré de nombreux musiciens, chanteurs, danseurs et acteurs. Je travaille aussi avec des musiciens de l’Orchestre de Bretagne, des chanteurs de l’Opéra de Rennes ainsi que des clients privés aux profils très divers : des cavaliers, des personnes souffrant de douleurs multiples, de stress, d’anxiété, souffrant de la dépression, et aussi des personnes atteintes de la maladie de Parkinsons.

Les bénéfices des cours sont multiples…

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J’apprécie l’attention que Jenny porte au bien-être psychologique et physique. Les séances m’ont permis d’avoir de outils pour gérer les douleurs que je ressens. Je fais plus attention à ma posture qu’avant.

Pauline, Chef de Projet Marketing

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Après avoir souffert pendant de nombreuses années à diverses articulations, et particulièrement au dos et à une épaule, j'ai finalement franchi le pas et j’ai essayé la Technique Alexander. J'aurais dû le faire plus tôt ! La compassion de Jenny, son soutien et son enseignement patient m'ont permis de détendre mon corps. Petit à petit, ma colonne vertébrale a commencé à se redresser et mes épaules à se déverrouiller. Aujourd'hui, j'ai rarement mal au dos, aux hanches ou aux genoux, et mon épaule continue de s'améliorer. Je suis convaincue que bientôt je n’aurai plus aucune douleur à mon épaule non plus. Je ne pourrai jamais assez remercier Jenny. Je me sens tellement mieux dans ma peau, c’est un tel changement par rapport à l'année dernière.

Lynne, Psychothérapeute

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J’ai particulièrement aimé le contact, pédagogie et efficacité de la Technique Alexander enseigné par Jenny. J’ai vu la progression des séances : je ressens moins de douleurs et de tensions et plus de détente et de la liberté de mouvement.

David, Représentant Commercial

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Suite aux séances individuelles, j’ai une meilleure gestion du stress et un soulagement des douleurs dans les lombaires. J’ai beaucoup apprécié l’interaction avec l’enseignante Jenny Turpin qui est très attentionnée et pertinente.

Veronique, Directeur

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La connexion à moi-même, être dans le présent au moment de jouer.

Camille, Pianist

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Plus de sérénité...

Cécilia, Animatrice d’enfants

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Etre à l’écoute des messages que le corps nous envoie est pour moi très nouveau, mais très utile!

Marie, Harpiste

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Plus d’outils pour gérer le trac, plus relié à moi-même et aux autres.

Antoine, Tromboniste

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Je ressens moins le trac et j’ai trouvé de nouvelles façons d’éveiller mon corps lorsque je m’échauffe avant de chanter.

Thibault, Chanteur

Des changements…

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Physiquement, dans le rapport avec l’instrument, la façon d’appréhender ma manière de jouer, la préparation. Plaisir à jouer.

Jules, Saxophoniste

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Je n’ai plus de douleurs et je fais attention à ma posture en dehors de la danse.

Anaïs, Danseuse

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Réduction de douleurs et des tensions en général.

Hélène, Professeur

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Capacité à gérer le trac et la respiration, à rayonner davantage, un meilleur maintien, moins mal au cou.

Leila, Actrice

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Plus de liberté, d’ouverture d’esprit et du corps dans l’ensemble – ce qui amène un meilleur son et un jeu plus confortable.

Hugo, Guitariste