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La Technique Alexander

Jenny Turpin, professeur MSTAT

 Rennes, Bretagne

JENNY TURPIN

 MSTAT MAPTA

Professeur de la
 Technique Alexander

  Rennes, Bretagne

Ce Que Disent Les Gens…


“Le travail d’Alexander est d’une importance primordiale et il est impératif que la profession médicale s’inspire davantage de ses travaux.”

BRITISH MEDICAL JOURNAL

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La Technique Alexander est une forme d’éducation qui vous apprend à optimiser le fonctionnement de votre corps en éliminant vos mauvaises habitudes. Elle vous permet de libérer les tensions physiques et mentales accumulées au quotidien.

Pour un meilleur usage de soi

Notre ‘usage’ est  la manière dont nous agissons dans notre vie quotidienne. Tout ce que nous faisons peut être fait d’une façon qui favorise un bon fonctionnement de notre corps ou d’une façon qui peut lui être nuisible. Alexander a découvert que l’une des causes fondamentales  du mal de dos et de nombreux autres dysfonctionnements corporels provient de la manière dont nous nous « utilisons ».

Apprendre à être en plein forme dans toutes les activités de la vie

Simples et faciles à pratiquer chez soi, les exercices de la Technique Alexander vous permettent de modifier votre usage habituel, de retrouver votre équilibre naturel et d'apporter de la fluidité à vos mouvements. C’est le moyen le plus simple pour mener une vie saine et active en optimisant vos capacités.

La Technique Alexander s’adresse à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.  Elle s’applique au quotidien et facilite toutes les activités de la vie.

Comme disait Aldous Huxley : “Comprendre les découvertes d’Alexander sans avoir l’expérience d’une leçon, c’est comme tenter de percevoir la couleur rouge pour les aveugles.”  La meilleure façon de découvrir la Technique Alexander est de l’essayer. Je vous invite donc à venir me voir pour une première séance d’essai.

F M ALEXANDER

…Les gens ne décident pas de leur avenir. Ils décident de leurs habitudes et leurs habitudes décident de leur avenir …



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jt@techniquealexanderrennes.com